KURSE I RETREATS I EVENTS
Alle Infos zum nächsten Retreat folgen in Kürze
XX.XX. – XX.XX.XX in der zauberhaften Eifel im Haus Königssee:
Begleitet von Bewegung, Ritualen, Natur und Musik reisen wir gemeinsam durch das Wochenende. In einer der schönsten naturbelassenen Landschaften Deutschlands befindet sich dieser wundervolle Kraft-Ort, der dich in die Schönheit des Sommers einlädt. Am Morgen beginnen wir über fließende Abfolgen und Atemübungen die Reise aus den Routinen heraus ins Innen, um wunderbar gestärkt und energetisiert in den Sommer-Tag in Oberdürenbach zu starten.
Im wunderschönen Haus Königssee in Oberdürenbach:
3 Tage I 2 Nächte inkl. vegan/ vegetarischem Frühstück & Abendessen für Körper und Seele, Tee, Kaffee, Nachmittags Kekse + Obst
Einzelzimmer: 479 €
Doppelzimmer: 449 €
Dreibett: 429 €
www.koenigssee-haus.de
UNPLUGGED DIE NATUR GENIESSEN
DICH VON DER SONNE, BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG NÄHREN LASSEN?
DANN BEGLEITE UNS AUF UNSEREM SUMMER GLOW RETREAT !
Gemeinsam mit Inga Schappert / Heart and Mind:
Ich freue von Herzen so sehr zusammen mit der wundervollen @ingyflows mein zweites Retreat im Haus Köngissee zu veranstalte.
Wenn du mehr über Inga erfahren möchtest, dann besuche gerne Ihre Webseite (www.heartandmindspace.de).
In unserem HERAUSFORDERNDEN ALLTAG gilt es so oft mit dem Tempo im Außen Schritt zu halten und den ERWARTUNGEN, an uns selbst und von Anderen, zu entsprechen.
Um so wichtiger ist es, sich gezielte AUSZEITEN zu nehmen, Energiereserven aufzuladen und sich Raum und Zeit zu nehmen, um die eigenen BEDÜRFNISSE und WÜNSCHE überhaupt erst einmal wahrnehmen zu können.
Retreat = Rückzug. Rückzug also aus dem Alltag, auch wenn es nur für ein Wochenende ist.
Dieser Rückzug nach innen bedeutet Auszeit und Zeit für dich selbst. So eine kurze Auszeit kann wahre Wunder bewirken. Du kannst einfach mal auf Pause drücken und dir Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse nehmen. Ein Retreat gibt dir die Möglichkeit, die alltäglichen Gedanken und Aufgaben mal zu pausieren und schenkt dir neue Blinkwinkel auf dein Leben.
Du gewinnst Raum, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken, um dann voller Tatendrang zurückzukehren. Erlaube dir, diese Zeit für dich zu nehmen, zum Reflektieren und finde dann neue Freude am Alltag. Durch die neugewonnene Leichtigkeit & Ausstrahlung von innen heraus, wirkt sich dieses positive Gefühl auch auf dein Umfeld aus.
Verlinkungen zu Eversports:
Privatstunden für Yoga & Pilates
- Alleine
- Geburtstage
- JGA
- Babyparty
Eine Yogastunde nach deinen individuellen Wünschen für dich alleine oder mit deinen Liebsten: Steigere dein ganzheitliches Wohlbefinden, deine Gesundheit & Lebensqualität!
Die intime Atmosphäre ermöglicht:
- zeitlich flexibles und individuelles Üben
- gezielt auf körperliche Beschwerden einzugehen
- Anfängern ein gezieltes Erlernen der Bewegungsabläufe
- tiefer in die Yogapraxis einzusteigen und diese zu verbessern
- ergänzendes Ausgleichtraining zu deiner Sportart
Für Events in Verbindung mit veganen & zuckerfreien Kuchen buchbar.
Business Yoga Kurse für Firmenkunden:
- Online
- vor Ort
Für einen gesunden Rücken und Stressreduktion im Arbeitsalltag. Eine bewusste Pause sorgt dafür, dass die Mitarbeiter*innen bewusster und gesünder leben, um somit auch ihr volles Potenzial, für die Weiterentwicklung und den Erfolg des Unternehmens, entfalten können.
Erleben Sie Business Yoga auch gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitswesens und z.B. auch an einem Gesundheitstag.
Investition in die Gesundheit ist eine Investition in die Zukunft.
Gutscheine
Entspannung verschenken für:
- Geburtstage
- Hochzeiten
- Weihnachten
- zur Geburt eines Kindes
Ein exklusives Geschenk, das der oder dem Beschenkten Freude und Entspannung spendet.
Wähle einen Wunschbetrag aus und verfasse eine persönliche Nachricht für die Person, die du beschenken möchtest. Ich designe dir einen digitalen Gutschein mit deinen individuellen Wünschen & Grüßen.
Der Gutschein ist flexibel einsetzbar für Kurse, Workshops oder Retreats.
Visionboard Workshop 25€ I 150 Min.
SA XX.XX.23 XX:00 Uhr im Studio AUM in Koblenz
Schließe 2023 mit neuer Stärke & Klarheit ab und manifestiere & visualisiere deine Träume für 2024.
Gewinne Antrieb, um ins Handeln zu kommen und zu fühlen, was dir wirklich wichtig ist im Leben. Wer sein Warum lebt, findet Freude, Leichtigkeit und Energie im Tun.
Dich erwartet:
– Vinyasa Flow: raus aus dem Kopf und rein in den Körper
– Meditation: Das vergangene Jahr in Frieden abschließen und eintauchen in deine kraftvolle Vision für 2024
– Kreativ-Workshop: Basteln eines Vision-Boards, dass dich an deine Vision erinnert & mutig werden lässt
– E-Book: mit ganz viel Input über die Kraft der Visualisierung & Manifestationsenergie, Inspirationen und Journal Impulse
Candle Light YOGA (Location & Datum folgen)
18:00 Uhr 90 Min./ 13€
Du möchtest das Jahr 2022 ganz in Ruhe und Frieden abschließen? Dann Nimm dir nach den Feiertagen nochmal ganz bewusst Zeit nur für dich.
Das Erlebnis beinhaltet
- 75-minütiger Yoga Kurs bei Kerzenschein
- Effektive Dehnung des gesamten Körpers
- Loslassen und Entspannen
- Ausgleich bei Stress
- Gemeinsames Tee trinken & Zeit für Gespräche